Je suis enseignant en Activité Physique Adaptée (APA), diplômé d’une licence STAPS spécialisée dans ce domaine.

Au fil de mes expériences auprès de seniors et de personnes aux besoins spécifiques, j’ai développé une conviction forte : l’âge ne doit pas être un frein à l’envie de bouger, de progresser et de profiter pleinement de la vie.

Passionné par le mouvement et ses bienfaits, je souhaite aujourd’hui partager avec vous mes connaissances et des conseils concrets pour vous aider à préserver vos capacités physiques et à continuer de faire ce qui compte vraiment pour vous.